WOOC EMOTIONS
Alors, apprenez à rebondir suite des événements douloureux, devenez plus empathique et ouvert aux autres, exploitez toute la puissance des émotions pour mieux communiquer et décider … et partez à la découverte de cette soft skill si particulière : l’intelligence émotionnelle.
LES POINTS FORTS DU WOOC EMOTIONS
Loin des formations-monologues d’un seul expert
Loin du blabla qu’on sait déjà
Loin des formations qu’on suit les bras croisésWOOC EXPERIENCE
Ce que vous allez apprendre et faire
Définir vos objectifs individuels
Enrichir son vocabulaire émotionnel (fiche de 300 mots)
Augmenter sa conscience émotionnelle
Identifier l’expression corporelle de ses propres ressentis
Devenir un vrai profiler émotionnel
Savoir identifier les sentiments des autres grâce à leurs micro-expressions.
Pourquoi les zèbres ne font pas d’ulcères ?
Le conditionnement émotionnel
Comprendre ce qui vous rend colérique, triste, surpris ou heureux
3 découvertes fondamentales de la neuroscience
Savoir analyser vos émotions au travail
Identifier vos déclencheurs émotionnels pour mieux les appréhender
Les 3 stratégies contre-productives
Les 9 stratégies efficaces
Apprendre à canaliser vos émotions fortes
Détecter vos propres stratégies de gestion émotionnelle
Apprendre à modifier votre réaction émotionnelle
Bonus : 3 fiches-coaching pour aider vos proches à identifier, comprendre et gérer leurs émotions
Apprivoiser la technique OSBD de Marschall Rosenberg
Comprendre le phénomène de contagion émotionnelle
(Managers) Faciliter l’expression émotionnelle dans votre équipe
Agir face aux émotions des autres
4 conseils concrets pour garder son sang froid et rester empathique face aux émotions des autres
Utiliser ses émotions pour décider
Comprendre le processus décisionnel
Savoir quand et comment utiliser mon intuition pour décider
Utiliser la puissance des émotions positives
3 conseils pour générer davantage d’émotions positives
Le ratio de positivité
Déclencher une émotion positive à la demande (technique d’ancrage)
Exprimer et développer l’émotion positive de prédilection, la gratitude
POURQUOI ?
Savoir reconnaître les émotions et devenir un profiler émotionnel
Comprendre l’utilité et le fonctionnement des émotions (neuroscience)
Comprendre ses propres réactions émotionnelles
S’approprier les stratégies de régulation émotionnelle et canaliser ses émotions fortes
Exprimer ses sentiments et agir face aux émotions des autres
Savoir exploiter la puissance des émotions positives
Utiliser les émotions pour prendre de meilleures décision
POUR QUI ?
Ce programme est destiné à tous : manager, cadre, entrepreneur ou toute personne qui souhaite développer sa maîtrise de soi, son empathie et sa résilience.
Aucun prérequis nécessaire.
SOFT SKILLS DEVELOPPEES
Intelligence émotionnelle
Gestion du stress
Résilience
Intelligence relationnelle
Sécurité
Le paiement sur WOOC.fr est entièrement sécurisé via la technologie SSL et la solution de paiement Paypal.
Nous ne partagerons jamais vos données personnelles.
Satisfait ou remboursé
Comme l'exige la loi en vigueur, vous disposez de 14 jours pour changer d'avis et être remboursé intégralement.
Liberté
100% en ligne. Accédez tranquillement à notre plate-forme depuis votre mobile, tablette ou ordinateur.
Vous êtes libre de développer vos soft skills quand vous voulez et où vous voulez.
Impact
Développer ses soft skills nécessite une fine connaissance de soi et d'acquérir de nouvelles habitudes.
Avec les WOOC, adoptez à votre rythme de nouveaux comportements et obtenez des résultats tangibles !
Originalité
Les WOOC, des programmes différents.
Loin du blabla inapplicable ou qu'on sait déjà.
Loin des formations vite oubliées.
Loin des monologues d'un seul expert.
Fiabilité
Les WOOC sont basés sur les travaux et méthodes des experts parmi les plus reconnus en France et dans le monde.
En savoir plus : A propos
WOOC-LAB
Qui a créé ce WOOC ? Comment est-il créé ?
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